méditation

Comment rester mentalement en forme en vieillissant ?

La perte d’acuité mentale fait partie des plus grandes peurs de tout le monde lorsque le vieillissement pointe son nez. Même si certaines maladies affectent notre cerveau et qu’on ne peut pas les contrôler, il en existe d’autres qu’on a la possibilité de soigner si on change notre mode de vie, et ce, peu importe l’âge qu’on a. Lire la suite de à proposComment rester mentalement en forme en vieillissant ?

Alcool et tabac

Alcool et tabac : Emmanuel Macron prône davantage d’innovation de rupture

Le gouvernement Castex vient d’annoncer un plan quinquennal « musclé » pour la lutte contre le cancer… avec un focus sur les fumeurs et, à moindre mesure, sur les amateurs de boissons alcoolisées. Quelle différence avec les plans similaires pilotés par Jacques Chirac, Nicolas Sarkozy et François Hollande ? « Davantage d’innovation de rupture », a déclaré Emmanuel Macron à l’occasion de son intervention à l’Institut du cancer (INCa). On fait le point. Lire la suite de à proposAlcool et tabac : Emmanuel Macron prône davantage d’innovation de rupture

Comment faire pour avoir un sommeil moins agité ?

Votre sommeil est de plus en plus agité et cela a des répercussions sur votre vie en général. Cela peut être dû à plusieurs facteurs que vous devez prendre en considération afin d’y remédier efficacement. La qualité de votre sommeil a une influence sur votre journée et même sur votre santé. Découvrez ici comment faire […]

Quelles crèmes pour un visage terne ?

La peau terne est caractérisée par un teint brouillé et « grise mine » qui peut donner un air fatigué. C’est un problème qui touche toutes les natures de peau et qui peut constituer un complexe au quotidien. Le choix d’un soin en accord avec les besoins de votre épiderme est donc nécessaire pour booster son éclat et lui redonner un effet « bonne mine ». Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir une crème de visage ? Lire la suite de à proposQuelles crèmes pour un visage terne ?

Lessive écologique

Quels sont les ingrédients les plus polluants dans une lessive et comment les éviter ?

Comme de nombreux autres produits ménagers, les lessives contiennent de nombreux produits polluants qui ont impact environnemental aussi bien au moment de leur extraction, que de leur transformation, puis de leur utilisation. Il existe de nombreuses alternatives à ces ingrédients polluants que l’on retrouvera dans une lessive écologique ce qui permettra de réduire son impact environnemental. Mais quels sont les ingrédients les plus polluants dans une lessive ? Comment reconnaitre une lessive écologique ? Réponses ! Lire la suite de à proposQuels sont les ingrédients les plus polluants dans une lessive et comment les éviter ?

Psychothérapeute à Nantes

Pourquoi consulter un psychothérapeute à Nantes ?

Si vous vivez à Nantes ou aux alentours et que vous rencontrez certaines difficultés, l’accompagnement d’un psychothérapeute à Nantes peut être d’une aide précieuse. En effet, l’aide d’un psychologue ou d’un psychothérapeute à Nantes peut être intéressante pour accompagner de nombreuses problématiques personnelles à travers l’échange. Lire la suite de à proposPourquoi consulter un psychothérapeute à Nantes ?

Cigarette électronique

Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?

Pour les fumeurs, il existe plusieurs avantages à passer à la cigarette électronique. Tout comme la cigarette standard, l’e-cigarette apporte une certaine dose de nicotine aux fumeurs. Mais le contrôle exercé par les entreprises sur ce type de cigarettes leur permet de réduire considérablement la quantité de produits chimiques qu’elles contiennent. L’incidence de l’e-cigarette sur la santé est donc moins importante que celle à laquelle sont exposés les fumeurs de tabac. L’e-cigarette a d’autres avantages pour les consommateurs. Découvrez les ici.   Lire la suite de à proposQuels sont les avantages de la cigarette électronique ?

La relaxation et l’acupuncture

L’être humain est constamment soumis à des tensions venant de l’extérieure. L’évacuation et la gestion du stress deviennent donc vitales pour demeurer en bonne santé. L’acupuncture étant l’une des méthodes luttant efficacement pour la relaxation, il urge donc d’avoir des informations sur elle afin de pouvoir mieux l’employer. Qu’est-ce que l’acupuncture ? L’acupuncture est pratiquée […]